Monet asiat voivat aiheuttaa korkeaa verensokeritasoa, mutta syömämme ruoka on suurin ja suorin tekijä verensokerin nostamisessa. Kun syömme hiilihydraatteja, kehomme muuntaa ne glukoosiksi, ja tällä voi olla merkitystä verensokerin nostamisessa. Myös proteiini voi suurina määrinä nostaa verensokeritasoja. Rasva ei nosta verensokeritasoja. Stressi, joka johtaa kortisolihormonin määrän nousuun, voi myös nostaa verensokeritasoja.

Tyypin 1 diabetes on autoimmuunisairaus, joka johtaa kehon kyvyttömyyteen tuottaa insuliinia. Tyypin 1 diabetesta sairastavien on käytettävä insuliinia pitääkseen verensokeritasonsa normaalirajoissa. Tyypin 2 diabetes on sairaus, jossa joko keho pystyy tuottamaan insuliinia, mutta ei pysty tuottamaan tarpeeksi, tai keho ei reagoi tuotettuun insuliiniin.

Diabetes voidaan diagnosoida useilla tavoilla. Näitä ovat paastoverensokeri > tai = 126 mg/dl tai 7 mmol/l, hemoglobiini A1c 6,5 % tai korkeampi tai kohonnut verensokeri oraalisessa glukoosirasituskokeessa (OGTT). Lisäksi satunnainen glukoosi > 200 viittaa diabetekseen.
On kuitenkin olemassa useita diabetekseen viittaavia oireita ja merkkejä, joiden vuoksi sinun tulisi harkita verikoetta. Näitä ovat kova jano, tiheä virtsaaminen, näön hämärtyminen, raajojen tunnottomuus tai pistely, painonnousu ja väsymys. Muita mahdollisia oireita ovat erektiohäiriöt miehillä ja epäsäännölliset kuukautiset naisilla.

Verikokeiden tiheys riippuu käyttämästäsi hoito-ohjelmasta sekä yksilöllisistä olosuhteista. Vuoden 2015 NICE-suositukset suosittelevat, että tyypin 1 diabeetikot mittaavat verensokerinsa vähintään neljä kertaa päivässä, mukaan lukien ennen jokaista ateriaa ja ennen nukkumaanmenoa.

Kysy terveydenhuollon tarjoajaltasi, mikä on sinulle kohtuullinen verensokeriarvoalue. ACCUGENCE voi auttaa sinua alueen asettamisessa alueilmaisintoiminnollaan. Lääkärisi asettaa verensokerin tavoitetulokset useiden tekijöiden perusteella, mukaan lukien:
● Diabeteksen tyyppi ja vaikeusaste
● Ikä
● Kuinka kauan sinulla on ollut diabetes
● Raskaustila
● Diabeteksen komplikaatioiden esiintyminen
● Yleinen terveydentila ja muiden sairauksien esiintyminen
American Diabetes Association (ADA) suosittelee yleensä seuraavia verensokerin tavoitetasoja:
80–130 milligrammaa desilitrassa (mg/dl) tai 4,4–7,2 millimoolia litrassa (mmol/l) ennen aterioita
Alle 180 mg/dl (10,0 mmol/l) kaksi tuntia aterioiden jälkeen
Mutta ADA huomauttaa, että nämä tavoitteet vaihtelevat usein iän ja henkilökohtaisen terveyden mukaan ja ne tulisi yksilöidä.

Ketonit ovat maksassa tuotettavia kemikaaleja, yleensä aineenvaihduntareaktiona ruokavalioketoosiin. Tämä tarkoittaa, että tuotat ketoneja, kun sinulla ei ole tarpeeksi varastoitua glukoosia (tai sokeria) muuntaaksesi ne energiaksi. Kun kehosi aistii, että tarvitset sokerin korvikkeen, se muuntaa rasvan ketoneiksi.
Ketoainepitoisuutesi voivat olla nollasta kolmeen tai korkeampaan, ja ne mitataan millimooleina litrassa (mmol/l). Alla on yleiset vaihteluvälit, mutta muista, että testitulokset voivat vaihdella ruokavaliosi, aktiivisuustasosi ja ketoosin keston mukaan.

Diabeettinen ketoasidoosi (tai DKA) on vakava sairaus, joka voi johtua erittäin korkeista ketonipitoisuuksista veressä. Jos sitä ei tunnisteta ja hoideta heti, se voi johtaa koomaan tai jopa kuolemaan.
Tämä tila ilmenee, kun kehon solut eivät pysty käyttämään glukoosia energiana, ja keho alkaa sen sijaan hajottaa rasvaa energian saamiseksi. Ketoaineita syntyy, kun keho hajottaa rasvaa, ja erittäin korkeat ketonipitoisuudet voivat tehdä verestä erittäin happaman. Siksi ketonitestaus on suhteellisen tärkeää.

Kun on kyse oikeasta ravitsemuksellisen ketoosin ja ketoaineiden tasosta kehossa, asianmukainen ketogeeninen ruokavalio on avainasemassa. Useimmille ihmisille tämä tarkoittaa 20–50 gramman hiilihydraattien syömistä päivässä. Se, kuinka paljon kutakin makroravinnetta (mukaan lukien hiilihydraatit) sinun tarvitsee nauttia, vaihtelee, joten sinun on käytettävä keto-laskuria tai yksinkertaisesti neuvoteltava terveydenhuollon tarjoajan kanssa selvittääksesi tarkat makroravintoaineiden tarpeesi.

Virtsahappo on normaali elimistön kuona-aine. Sitä muodostuu, kun puriinit ovat elimistön luonnollisia aineita. Niitä löytyy myös monista elintarvikkeista, kuten maksasta, äyriäisistä ja alkoholista.
Veren korkea virtsahappopitoisuus muuttaa hapon lopulta uraattikiteiksi, jotka voivat sitten kerääntyä nivelten ja pehmytkudosten ympärille. Neulamaisten uraattikiteiden kerrostumat aiheuttavat kihdin tulehduksen ja kivuliaat oireet.