Monet asiat voivat olla syynä korkeaan verensokeritasoon, mutta syömisellämme on suurin ja suorin rooli verensokerin kohoamisessa.Kun syömme hiilihydraatteja, kehomme muuttaa nämä hiilihydraatit glukoosiksi, ja tämä voi vaikuttaa verensokerin nousuun.Proteiini, jossain määrin, suuret määrät voivat myös nostaa verensokeria.Rasva ei nosta verensokeria.Kortisolihormonin nousuun johtava stressi voi myös nostaa verensokeria.
Tyypin 1 diabetes on autoimmuunisairaus, joka johtaa kehon kyvyttömyyteen tuottaa insuliinia.Tyypin 1 diabeteksesta kärsivien on saatava insuliinia, jotta glukoosipitoisuus pysyy normaalirajoissa. Tyypin 2 diabetes on sairaus, jossa elimistö joko pystyy tuottamaan insuliinia, mutta ei pysty tuottamaan tarpeeksi tai elimistö ei reagoi tuottavaan insuliiniin.
diabetes voidaan diagnosoida monella tapaa.Näitä ovat paastoglukoosi > tai = 126 mg/dl tai 7 mmol/l, hemoglobiini a1c 6,5 % tai suurempi tai kohonnut glukoosi oraalisessa glukoosin sietotestissä (OGTT).Lisäksi satunnainen >200 glukoosi viittaa diabetekseen.
On kuitenkin useita merkkejä ja oireita, jotka viittaavat diabetekseen, ja niiden pitäisi saada sinut harkitsemaan verikokeen ottamista.Näitä ovat liiallinen jano, tiheä virtsaaminen, näön hämärtyminen, raajojen puutuminen tai pistely, painonnousu ja väsymys.Muita mahdollisia oireita ovat erektiohäiriöt miehillä ja epäsäännölliset kuukautiset naisilla.
Verikokeiden tiheys riippuu käyttämästäsi hoito-ohjelmasta sekä yksilöllisistä olosuhteista.Vuoden 2015 NICE-ohjeet suosittelevat, että tyypin 1 diabetesta sairastavat ihmiset mittaavat verensokerinsa vähintään 4 kertaa päivässä, mukaan lukien ennen jokaista ateriaa ja ennen nukkumaanmenoa.
Kysy terveydenhuollon yksiköltä, mikä kohtuullinen verensokerialue on sinulle, kun taas ACCUGENCE voi auttaa sinua alueen asettamisessa Range Indicator -ominaisuuden avulla.Lääkärisi asettaa tavoiteverensokeritestin tulokset useiden tekijöiden perusteella, mukaan lukien:
● Diabeteksen tyyppi ja vaikeusaste
● Ikä
● Kuinka kauan sinulla on ollut diabetes
● Raskaustila
● Diabeteskomplikaatioiden esiintyminen
● Yleisterveys ja muut sairaudet
American Diabetes Association (ADA) suosittelee yleensä seuraavia verensokeritavoitteita:
80–130 milligrammaa desilitraa kohden (mg/dl) tai 4,4–7,2 millimoolia litrassa (mmol/l) ennen ateriaa
Alle 180 mg/dl (10,0 mmol/l) kaksi tuntia aterian jälkeen
Mutta ADA toteaa, että nämä tavoitteet vaihtelevat usein ikäsi ja henkilökohtaisen terveyden mukaan, ja ne tulisi yksilöidä.
Ketonit ovat kemikaaleja, joita muodostuu maksassasi, yleensä aineenvaihduntareaktiona ruokavalion ketoosiin.Tämä tarkoittaa, että teet ketoneja, kun sinulla ei ole tarpeeksi varastoitua glukoosia (tai sokeria) muuttuaksesi energiaksi.Kun kehosi havaitsee, että tarvitset vaihtoehtoa sokerille, se muuttaa rasvan ketoneiksi.
Ketonitasosi voivat olla missä tahansa nollasta 3:een tai enemmän, ja ne mitataan millimoleina litrassa (mmol/l).Alla on yleiset vaihteluvälit, mutta muista vain, että testitulokset voivat vaihdella riippuen ruokavaliostasi, aktiivisuustasostasi ja kuinka kauan olet ollut ketoosissa.
Diabeettinen ketoasidoosi (tai DKA) on vakava sairaus, joka voi johtua erittäin korkeasta ketoainepitoisuudesta veressä.Jos sitä ei tunnisteta ja hoideta heti, se voi johtaa koomaan tai jopa kuolemaan.
Tämä tila ilmenee, kun kehon solut eivät pysty käyttämään glukoosia energiana, ja keho alkaa sen sijaan hajottaa rasvaa energiaksi.Ketonit syntyvät, kun keho hajottaa rasvaa, ja erittäin korkeat ketopitoisuudet voivat tehdä veren erittäin happamaksi.Tästä syystä ketonitestaus on suhteellisen tärkeää.
Kun kyse on oikeasta ravitsemuksellisen ketoosin ja ketoaineiden tasosta kehossa, oikea ketogeeninen ruokavalio on avainasemassa.Useimmille ihmisille tämä tarkoittaa 20-50 gramman hiilihydraattien syömistä päivässä.Kulutettavan makroravinteen (mukaan lukien hiilihydraatit) määrä vaihtelee, joten sinun on käytettävä keto-laskuria tai yksinkertaisesti neuvoteltava terveydenhuollon tarjoajan kanssa saadaksesi selville tarkat makrotarpeesi.
Virtsahappo on normaali kehon jätetuote.Se muodostuu, kun puriiniksi kutsutut kemikaalit hajoavat.Puriinit ovat luonnollinen aine, jota esiintyy kehossa.Niitä löytyy myös monista elintarvikkeista, kuten maksasta, äyriäisistä ja alkoholista.
Veren korkea virtsahapon pitoisuus muuttaa lopulta hapon uraattikiteiksi, jotka voivat kerääntyä nivelten ja pehmytkudosten ympärille.Neulamaisten uraattikiteiden kerrostumat ovat vastuussa tulehduksesta ja kihdin tuskallisista oireista.